24時間ゆめリレーin湘南ひらつか

昨年に続き2回目の参加です。走ってきました。
今年はわがままを聞いて頂いて6時間個人に参加させてもらいました。
結果は、良いんだか悪いんだか解りませんが、27週(45.9km) 5時間52分。
残り8分ありましたが、1周1.7kmを8分で走れる体力も無く終了です。
両足の筋肉や関節が”ピキピキ”してました。(笑)　表現が良く解りません。
尚、6時間走と言っても給水所等で、結構休んでいたので走っていたのは
正味5時間くらいです。延々と走ってはいられません。
24時間リレーの仲間達はまだ走っていますが、終了後は一緒に6時間個人に
参加した梅VIPさんとビールで乾杯。その後、近くのスーパー銭湯で汗を流し、
そこでまた乾杯。コンビニで酒を買い込み、競技場へ戻り、さぁ、一晩の
ホームレス生活の始まりです。詳細はIWAKI氏ブログで。ノンフィクションです！
http://blog.livedoor.jp/iwaki4/

星空を見ながらワンカップをチビチビやってました。VIPさんは既にお寝むです。

さて、翌日は清々しい朝をを迎え、24時間リレーに参加です。
VIPさんはバリバリ走ってますが、J-Kは無理です。Help３周で終わりです。
申し訳ないが、これ以上無理っす。
な訳で、2日間走行距離51kmでした。
来年もまたお会いしましょう！

あるメンバーから、
「Kさん、来年も6時間ですか？」
K（俺）「今聞かないで！」

年が明けたら答えを出します。

あ、写真は無いので上のIWAKI氏のブログ見てくださいね。

IWAKIさん、色々とありがとう。

アートです

土曜日の夕方、お客さんは少ないです。でも頑張って仕事をしているKenです。

また宴会中

土曜日は浦安運動公園でアミノの練習会でした。そのあとの食事中のワンショット。ここはどこでしょう？

BBQのあと

毎年恒例の風のBBQ終了後です。お疲れさまです。
詳細は他の方々のブログで

3連休

久々の更新です。
3連休が終わりましたが、大変な連休でしたね。
台風に地震、自然の力にはどうしようもありませんが、
原発事故だけだけは止めてくださいよ。

さて、J-Kの3連休は、初日土曜日はアミノRC千葉の練習会＆懇親会。
アクアリンク千葉に9時集合です。バスの時間もあるので正確に9時ではないです。
今回はアミノキャップ、アミノTシャツが配られました。
どんなデザインかは誰かが着用しているのを見てください。
私もどこかで着ていると思います。
生憎の雨ですが、3版に分けてそれぞれのレベルで練習です。
ただ気持ちは懇親会に向かっているので練習はそこそこに。
1時間ほど走って、それぞれアクアリンクのお風呂か近くにスーパー銭湯へ
汗を流し、いよいよ懇親会です。アミノ1期生、2期生の幹事方々のおかげで
盛大に盛り上がりそのまま2次会へ。状況はあまり覚えてないので省略する。
確か4次会まで行っちゃいました。西船まで帰れたが既に東西線の最終は無く
タクシーで帰宅です。翌日はゆっくり寝てました。雨だったしね。

最終日は6時に起きて洗濯も済ませて、さて、どうしようか？
天気が良くなるようなので、自転車で浦安体育館へ行ってみました。
9時半ごろから10kmコースをゆっくりジョグしました。
先月初めから左ふくらはぎの調子が悪く、痛んでいます。
Iwakiさんご紹介のゴットに治療していただいていますが、シンスプリントらしいです。
治療のおかげで痛みはなくなりましたが、まだスピードは出せません。
お風呂で汗を流し、午後は自転車で浦安から妙典近辺をツーリングしてました。
5時になったのでいつもの風へ。少し飲んで半そば定食いただいて帰宅です。
そうそう、琉球の風RCのNew Face の Clay Bridge君がいました。

こんな感じでJ-Kの休日は過ぎて行くのでした。

宴会中

サイゼリアで食事のあと、青空宴会です。さて、ここはどこだろう？

AVRC初練習

行って来ました。アミノバリューRC千葉初練習へ。
RCとしては2回目の練習会だが、前回は山中湖で前泊だったので
個人としては初参加である。
昨年、yon5gさんやIwakiさんのお誘いで自主トレなんかに参加させてもらったので
LAMPROSのメンバーや顔見知りのメンバー達が沢山います。
挙句の果てに一緒にホノルルまで行っちゃいましたからね。ランナー仲間です。
今年も仲間が増えますね。
そんなんで自分は3期生なんだけど、2.5期生ですかね。
説明会の後、40分ほど軽～く走って本日は終了。
次回はスイカレースの前日ですが、一応参加予定。これからも宜しく！

暮らし

yon5gさんから引越しの連絡メールが入る。
以前から訳あって社宅(賃貸アパート)を変更する話をしていた。
船橋あたりの近くならいいね、と話はしていたが、ちょっと遠い南西の方角。
頻繁に一緒に走って酒を飲むのがきついですね。
まぁ、皇居あたりで集合ですかね。
琉球連合本部は守ります。Ken坊が。

先週から熊谷での仕事が入り行ったり来たりの生活です。
熊谷がほんとの自宅なので帰って来てるというのが正解ですが。
昨晩は久々に近所のYTで一杯やり、その後、以前は毎週行っていた
スーパー銭湯「湯楽の里」へ行った。

ここは露天風呂がいい。岩風呂、壷風呂、檜風呂、寝湯などなど・・・
サウナにも入ってすっかり酒も抜けたので、店内のお休み処で一杯と
思ったが、こちらも久々のメンラー「丸源ラーメン熊谷店」です。

LAMPROSのK井さんのお勧めは肉そばだったが(青葉の森にて)
自分の好みはこってり野菜味噌なのです。当然、生中をお供に。

このYT、銭湯、メンラーのコースは転勤してから初めてだったかもしれない。
行きだすと癖になるコースだな。

来週の後半も熊谷で仕事なので、来週はランニングの準備をしっかりと
して来て仕事漬けにならないように気をつけなければ。

今月は

久しぶりの投稿です。なんだけど誰もいない会社からの投稿です。
本日は熊谷での仕事で深夜残業中。色々と忙しくて。

今月はあまり走っておりません。
GW中は自転車も含めて走ったが、先週、先々週は時間が少なかった。
今週もこんな感じ。
やばいなぁ～、今週末は山中湖ロードレースだが、調整がまったく出来ていない。
こりゃあKenziくんに抜かれるな。

1日早い皇居ラン

今日は火曜日だが、明日出張のため皇居ランが出来ないので、
本日走ってきた。まともに走ったのは、青梅高水山トレイル以来だ。
やっぱりあの30kmはきつかった。
かなり疲労がたまり先週はほとんど走れなかった。

と言っても一緒に参加したグッチは本人が満足するほどのナイスランだった。
経験値の違いか。これはメタルスライムを倒してレベルアップをしなければ！
しかしメタルスライムはなかなか出てこないし、直ぐ逃げてしまうので
地道に経験値を上げたほうが良いのだ。

話を戻して、、、今日はほぼ調子が戻っていた。いつも通り2週の10kmを走り、
1km5分のペース。現状はこのペースが楽に走れるペースだ。
このペースでフルが走れれば良いんだけどな。